患上癫痫后如何安排饮食

每个人都不会想患上癫痫病情，但是事实上每个人都有可能患上癫痫，所以朋友们一定要留意做好预防。那么，假如患上癫痫，在平时生活中应该怎么样安排饮食呢

1、应增加镁的摄入量。癫痫病患经常会缺失镁，尤其是须要长期药物治疗的癫痫病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给躯体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日须要350毫克，才能维持镁平衡。

2、不宜多吃含锌高的食物。对癫痫癫痫病病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫癫痫病人血锌平均含量都比普通人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的癫痫病病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌病情症状。这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。专家学者认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫癫痫病病人的血锌浓度，从而控制癫痫病发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常的生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

3、规避食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等;发物均不适合多食用;烈酒、浓茶、咖啡应一定禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣食物调味品也应适当限量。

4、约束碳水化合物的摄入量。癫痫病患所须要的热能和蛋白质与普通人相同，而碳水化合物就不须要太多，以天天不超过300克为好;合适增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限定水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性较强食物。

5、约束钾的摄入量。脑部外伤引起的癫痫癫痫病病人和长期服用镇定药物的癫痫病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻癫痫病病人可出现电解质代谢紊乱（高血钾症）。当饮食中含钾过量，就会增加癫痫病人的血钾含量，所以癫痫癫痫病病人钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

上述为各位介绍了患上癫痫后如何安排饮食，大家伙看完以上介绍后，应该知道如何正确的选择饮食了吧。小编希望上述的内容能够帮助朋友们更好的改善病情，早日恢复健康。